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 初めまして、ウッチー妻です。

 今週は雪の日々で、こんな時に限って主人は出張で不在。毎日朝から一人雪かきをしてクタクタでした。

 でも、毎週木曜日に凰建設ふれあいホールで開催されている「ヨガ教室」へ行くと、1週間溜まった体と心の疲れがほぐされて、幸せ気分いっぱいです(^−^)

 先生が「無理をせず自分でできる範囲で」とおっしゃってくださるので、初心者でとても体の硬い私でも、気軽に楽しんで参加してま〜す。

 先生の指導が良いのはもちろんですが、このふれあいホールはじゅうたんで床も温かく、瞑想の時にはボタン一つでシャッターを下ろすことができるので、室内は真っ暗になり、オレンジ色のダウンライトで照らすと、まるで宇宙にいるような感じになります。あまりの気持ちよさに生徒の皆さんは瞑想中に眠ってしまうほどですよ。

 先生も環境も最高ですから、みなさんも一度体験してみませんか?

 場 所 : ふれあいホール(凰建設株式会社内)  岐阜市芥見南山3−5−31

 日 時 : 毎週木曜日  午前10:00〜11:30

 会 費 : 1ヶ月 3,000円

       1回参加 1,000円

           初回は無料で体験できます。

 講 師 : 市田 麻紀 先生  Tel (058)229−2659

                 お待ちしてま〜す(^o^)/


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